WAT IS PODOTHERAPIE?


Een podotherapeut is een specialist die zich richt op de behandeling en preventie van klachten aan de voeten, enkels, knieën, heupen en rug die voortkomen uit een afwijkend looppatroon of voetstand. Mensen kunnen bij een podotherapeut terecht met uiteenlopende klachten, variërend van pijnklachten tot problemen die gerelateerd zijn aan chronische aandoeningen.


Van onderzoek tot therapie

Een volledig onderzoek zorgt voor een persoonlijke therapie op maat


Door uitgebreid onderzoek uit te voeren aan de hand van de door u aangegeven klacht kan, waar nodig, een therapie op maat worden voorgeschreven. Een therapie die past bij u.

 

  • Tijdens de anamnese wordt duidelijk wat de klacht is die u ervaart. Daarbij wordt tevens vastgelegd hoe de klacht u beïnvloedt in het dagelijks leven. 
  • Op basis van deze informatie wordt het lichamelijk onderzoek gestart. Er wordt gekeken naar de voeten en vanaf de voeten omhoog. Afhankelijk van de klacht kan dit tot in de nek zijn. Een erg belangrijk aspect is uw stance, ofwel hoe staat u en bent u recht. Dit is erg bepalend voor de balans in het lichaam en de taak/ krachtverdeling. Ook worden er testen uitgevoerd om te bepalen hoe de functie is van de spieren, gewrichten en pezen van het gebied waar de klacht zich bevindt of waar vanuit deze ontstaan is. 
  • Vervolgens wordt er een loopanalyse uitgevoerd om te bepalen of de klacht mogelijk is ontstaan vanuit een afwijking in het looppatroon. Uiteindelijk wordt, wanneer dit nodig is, een scan gemaakt van de voeten. 

 

Aan de hand van informatie verkregen tijdens het onderzoek, het lichamelijk onderzoek en de loopanalyse, wordt er in samenspraak met u een passend advies of therapie voorgeschreven.


Wanneer kan een podotherapeut voor sporters helpen?


Sportblessures

Podotherapeuten behandelen en voorkomen blessures die ontstaan door overbelasting of een verkeerde lichaamshouding, zoals:

  • Shinsplints: Pijn aan het scheenbeen door overbelasting.
  • Achillespeesklachten: Vaak veroorzaakt door een verkeerde afwikkeling van de voet.
  • Pijnlijke of vermoeide voeten na sporten: Door onjuiste drukverdeling of schokabsorptie.


Pijnklachten aan de voeten

  • Hielspoor (fasciitis plantaris): Pijn onder de hiel door overbelasting van de peesplaat onder de voet.
  • Hallux valgus: Een scheefstand van de grote teen, vaak met pijnlijke knobbels aan de zijkant van de voet.
  • Mortonse neuralgie: Een zenuwbeknelling in de voorvoet, die vaak gepaard gaat met een brandende of tintelende pijn tussen de tenen.
  • Ingegroeide teennagels: Vooral als ze herhaaldelijk terugkomen of pijnlijk zijn.
  • Eelt en likdoorns: Wanneer ze drukplekken veroorzaken.


Klachten door afwijkende voetstand of looppatroon

  • Platvoeten: Dit kan leiden tot pijnklachten in de voeten, enkels, knieën of rug door een verkeerde drukverdeling.
  • Holle voeten: Een verhoogde wreef en slechte schokabsorptie kunnen klachten veroorzaken.
  • Overpronatie: Een teveel naar binnen kantelen van de voeten tijdens het lopen kan leiden tot overbelasting van spieren en pezen.
  • Supinatie: Te veel naar buiten rollen van de voeten, wat vaak leidt tot instabiliteit en blessures.

Pijn in knieën, heupen of rug

  • Voetafwijkingen of een verkeerd looppatroon kunnen hoger in het lichaam klachten veroorzaken, zoals:
  • Knieklachten door een verkeerde belasting.
  • Lage rugpijn door een scheve stand van de voeten.
  • Heupklachten door een asymmetrische gang.


Overbelasting bij dagelijkse activiteiten

  • Vermoeidheid of pijn na lang staan of lopen.
  • Drukplekken door verkeerd schoeisel of een verkeerde voetstand.
  • Problemen met balans of stabiliteit.


Behandelmethoden


Aan de hand van de informatie verkregen uit het onderzoek zal mogelijk een podotherapeutische therapie worden geadviseerd


  • Podotherapeutische zooltherapie (podotherapeutische inlays / zooltjes): Daarmee kunnen handvatten worden geboden om het lichaam te kunnen ondersteunen, om de taak van het bewegen kleiner te maken. Het doel is daarbij nooit om iemand "recht te zetten". Het lichaam moet zoveel mogelijk zelf doen. Alleen waar nodig worden kleine correcties ingezet om klachten weg te nemen of te voorkomen.
  • Een tijdelijke vilttherapie: voor het tijdelijk drukvrij leggen van bijvoorbeeld een drukkplek of wond aan de voeten. 
  • Taping: Voor het tijdelijk ondersteunen van gewrichten en banden.
  • Orthese: Voor correctie, consolidatie of ondersteuning van de tenen.
  • Oefeningen: Rekoefeningen, spierversterkende oefeningen of bijvoorbeeld balansoefeningen. Dit in nauwe samenwerking met de gespecialiseerde Fysiotherapeuten van FitLokaal Oldenzaal. 


Podotherapeutische zolen: het proces

Tijdens het onderzoek wordt er een scan gemaakt van uw voeten. Aan de hand van deze scan en in combinatie met de gegevens verkregen uit het onderzoek kunnen nu podotherapeutische zolen worden gemodelleerd.

De 3D gemodelleerde zoolbestanden worden naar de frees gestuurd bij CamFootproducts, waar wij al jaren een goede samenwerking mee hebben. 

Afhankelijk van het voettype en de klacht wordt er een zacht, een middel-hard of een hard freesblok in de frees geplaatst en uitgefreesd. De freesblokken worden aan de bovenkant en onderkant uitgefreesd.

Vervolgens worden de podotherapeutische zolen uitgesneden, worden er mogelijk nog elementen met de hand bijgeplaatst en kan de podotherapeutische zool met de hand worden afgeslepen met de slijpmachine.

Als laatste wordt de podotherapeutische zool nog afgedekt zodat u er comfortabel op kunt lopen en deze goed kan worden schoon gehouden.